Sức khỏe tình dục: bệnh "sa mạc hóa" ở phụ nữ
Saturday, September 5, 2015
Phụ nữ tuổi trung niên thường "hạn hán" dần qua đời sống bộn bề lo toan và con cái. Ăn gì, sinh hoạt ra sao hay sống như thế nào để có được sức khỏe "tươi tắn" và khỏe mạnh trong đời sống tính dục gia đình là điều không phải nhiều người phụ nữ biếtMột nghiên cứu gần đây cho thấy có khoảng gần 85% phụ nữ tuổi trung niên cảm thấy khó chịu và khô héo khi quan hệ tình dục.
Vào thời kỳ này, hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng bắt đầu suy giảm dẫn đến hormone ở nữ giới giảm dần, hậu quả là niêm mạc âm đạo bị mỏng dần, giảm tiết chất nhờn tạo hiện tượng "khô không khốc"
Vậy cách nào chữa các bệnh tình dục ở phụ nữ tuổi trung niên?
Phụ nữ dù ở độ tuổi nào vẫn có nhu cầu muốn tiếp tục tận hưởng cuộc sống tình dục với bạn đời, nhưng đôi khi đó là một thách thức lớn. Theo tổ chức dịch vụ chăm sóc y tế Vương quốc Anh (NHS), gần 70% phụ nữ cho biết mối quan hệ của họ đã bị ảnh hưởng nghiêm trọng vì âm đạo bị "khô hóa" và chuyện “yêu” trở thành sự tra tấn, thậm chí bị xuất huyết vì rách âm đạo và sợ hãi làm cho người phụ nữ chấn động tâm lý khi quan hệ tình dục.
Tình trạng này thường kéo dài và tăng nặng theo thời gian, dẫn đến âm đạo kém ẩm ướt hơn trước hoặc khô, bị ngứa hoặc có cảm giác nóng rát, đau, bị chảy máu khi quan hệ… Ngoài ra, chính những tâm lý không chiều được đức lang quân và những tâm lý lo lắng khác cũng là tác nhân gây nên hiện tượng "sa mạc hóa" này. Nguy cơ viêm nhiễm, khó chịu cũng tăng lên và dịch tiết có thể có mùi hôi khó chịu.
Do sự suy yếu của hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng
Gần 50% phụ nữ mọi độ tuổi từng bị khô âm đạo hành hạ, gây đau đớn đến nỗi khiến họ thực sự sợ hãi, từ chối chuyện gối chăn. Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng “khô hạn” ở phụ nữ như: tâm lý, do dùng thuốc, các bệnh lây qua đường tình dục, các bệnh về tử cung và buồng trứng… Tuy nhiên, với phụ nữ trung niên, nguyên nhân sâu xa tình trạng “khô hạn” chủ yếu do sự suy yếu của hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng.
Suốt những năm tháng trong độ tuổi sinh đẻ, hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng hoạt động nhịp nhàng, nên bộ hormone nữ gồm Progesterone, Estrogen, Testosterone… được sản xuất đều đặn theo nhu cầu cơ thể, giúp cho bề mặt âm đạo khỏe mạnh, duy trì sự bôi trơn âm đạo, độ đàn hồi của mô và ổn định nồng độ a xít trong môi trường âm đạo.
Khi hệ trục bị suy yếu, thường bắt đầu rõ rệt từ sau 35 - 40 tuổi, dẫn đến bộ hormone nữ bị suy giảm, ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý của chị em, trong đó, tình trạng khô teo âm đạo là một trong những biểu hiện khó chịu và thường gặp. Dịch tiết âm đạo bị suy giảm, niêm mạc âm đạo khô teo lại, dễ bị kích ứng, ảnh hưởng ham muốn quan hệ tình dục.
Sống khỏe - sinh hoạt khoa học cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ
Phụ nữ hay nam giới cũng vậy, cần lập thời gian biểu khoa học, chạy thể dục nhẹ để rèn luyện sức khỏe tình dục. Các bạn lên danh sách các thực phẩm bổ dưỡng phân chia theo từng ngày để tăng cường sức khỏe tình dục, tăng lượng testosterone kick thích hưng phần. Ngoài ra, trước khi quan hệ cần quan tâm chăm hỏi và sử dụng khoảng 15 phút dạo đầu để phụ nữ thật sự thoải mái.
